María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Conecta con la superluna a través del yoga

Aprovecha este fenómeno para atraer energía de expansión y liberación con estas tres posturas.

Nota

Morir en yoga, ¡no es lo que te imaginas!

descubre como renacer energéticamente en cada sesión.

Nota

¿Cómo cambia tu cuerpo con el yoga?

¿Sabías que el poder del yoga es tan grande que sus beneficios se manifiestan desde la primera sesión?.

Nota

Manual yogui contra la ansiedad

Lo mejor del yoga sucede cuando aplicamos sus principios y enseñanzas en las situaciones que vivimos cada día.

Nota

¿Mucho trabajo? Aplícale yoga a tus pendientes

Sencillos tips para disfrutar tu día a día sin presiones.

Nota

¿Para qué hacemos yoga?

Más allá de ser una disciplina o un ejercicio espiritual, el yoga es una experiencia ind.

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