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Meditación para conectar con la luna de fuego

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La noche del viernes 27 de julio el cielo se vestirá de gala con un fenómeno especial: el eclipse lunar más largo del siglo, que teñirá de rojo al satélite durante 1 hora y 43 minutos. Por eso se le conoce como luna de fuego, un elemento asociado con la depuración y renovación.

 

Por si eso fuera poco, este fenómeno coincide con el signo zodiacal Acuario, asociado con cualidades como la revolución, la inspiración y el cambio. Así que se trata de una ocasión única a nivel energético, con la cual puedes conectar sin importar si el eclipse será visible desde tu país o no.

 

Es importante que sepas que el fuego es el elemento natural de tu tercer chakra. También llamado manipura, se encuentra a la altura del ombligo y está relacionado con la voluntad, la individualidad y el mundo material. 

 

El fuego limpia y abre espacio para nuevos ciclos. De hecho, en muchas culturas antiguas eran precisamente las ceremonias de fuego las que marcaban nuevas temporadas en el calendario.

 

La siguiente meditación es sencilla y puedes practicarla aunque nunca antes hayas meditado. Está enfocada en soltar lo tóxico de cara al nuevo ciclo y elegir qué quieres atraer para el nuevo.
 
 

1. Para empezar, siéntate con las piernas cruzadas y la espalda erguida (si esto te cuesta trabajo, puedes recargarte en la pared), cierra tus ojos y respira por la nariz. Pon atención a cada inhalación y exhalación.

 

2. Contrae tu ombligo como si quisieras acercarlo a la columna. Visualiza ahí un punto de luz amarillo, el color de tu tercer chakra. Haz un puño con tu mano derecha, envuélvelo con la izquierda y presiona con este mudra tu ombligo. Siente tu pulso, tu calor, tu fuego. Percibe cómo cada inhalación tiene fuerza para empujar tus manos y la exhalación les permite profundizar más.

 

3. Encuentra tu intención: ¿qué necesitas depurar para hacerle espacio al cambio que buscas? Deja que las ideas fluyan, hasta que encuentres esa a la que quieres dedicar tu esfuerzo y nutrir con la energía lunar.

 

4. En la filosofía yogui, se dice que todo lo que sucede en el macrocosmos encuentra resonancia en tu microcosmos. Esa es la razón por la cual puedes acceder a la energía de este fenómeno cósmico para mover la energía de tu intención.

 

5. Durante la meditación, respóndete qué tendrías que soltar, qué hábitos o ideas resultan tóxicos o han bloqueado que el cambio al que aspiras se concrete. Y siente cómo con cada exhalación te aligeras, al dejar ir esas cargas.

 

6. Poco a poco, cuando estés listo, empieza a regresar. Cierra con una reverencia, con las palmas juntas y cerca del corazón, para agradecer este proceso de cambio que honras con y desde tu energía.

 

Ahora estás listo para iniciar el nuevo ciclo lunar más ligero y con una energía renovada. Recuerda que puedes compartir tus experiencias en los comentarios.

 

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