Información para una vida en equilibrio
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Nutrición
A veces parece una misión imposible disfrutar del tiempo libre sin pasarte con la comida chatarra o con el exceso de calorías.
Aunque la higiene es fundamental en la cocina, los expertos recomiendan que estos alimentos se preparen sin lavar.
Descubre lo básico para que puedas empezar a hacerte una idea de cuál de las dietas "healthy" se podría adaptar a tu estilo de vida.
Si no puedes beberlo, olerlo podría ser suficiente para activar tu cerebro y trabajar mejor.
¿Estás por iniciar una dieta? No lo pienses más y anímate con estos 5 sencillos consejos.
El IMSS lo considera un platillo nutritivo, saludable y que no contribuye a ganar peso si se consume con moderación.
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