Información para una vida en equilibrio
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Nutrición
Has escuchado hablar de ellos pero… ¿sabes en realidad qué son? .
5 alimentos probióticos que puedes incorporar a tu dieta fácilmente y recibir importantes beneficios.
Las dietas restrictivas pueden generarnos miedos con respecto a la comida, lo cual puede causar otro tipo de trastornos.
Descubre qué es la microbiota y por qué puede ayudarte a perder peso.
Sigue estos consejos y siéntete mucho mejor.
¿Cómo saber si necesito más calcio en mi dieta?.
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