Hay hábitos positivos para los que no tienes que asaltar tu cuenta bancaria.
Son 100% naturales y orgánicos. O sea, vienen del trabajo de agricultores a quienes les importa el bienestar del planeta y producen de forma sustentable.
Invitar a tus amigos a disfrutar de una velada con deliciosa comida y bebida parece uno de los placeres de la vida adulta, pero ser anfitrión no es tan fácil como lo pintan.
A veces parece una misión imposible disfrutar del tiempo libre sin pasarte con la comida chatarra o con el exceso de calorías.
Aunque la higiene es fundamental en la cocina, los expertos recomiendan que estos alimentos se preparen sin lavar.
Descubre lo básico para que puedas empezar a hacerte una idea de cuál de las dietas "healthy" se podría adaptar a tu estilo de vida.