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5 tips para no comer de más

Comer en exceso provoca desórdenes en nuestro organismo y siguiendo estos consejos puedes evitarlo.

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¿Sabes cómo cocinar los champiñones?

Saca todo el provecho de su sabor y su aportación nutricia.

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Dime qué comes y te diré qué microbios tienes

Seguramente has escuchado la frase que dice “somos lo que comemos”. Bueno, pues este antiguo dicho tiene mucha razón.

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Gracias a sus cualidades el maíz ha alimentado a un continente durante siglos

Se estima que este grano ya aportaba beneficios a los humanos desde hace 10 mil años.

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¿Cuál es la diferencia entre microbiota y microbioma?

¿Sabías que tu microbiota posee parte de tu información genética?.

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Lácteos que sí debes consumir todos los días

No te dejes llevar por mitos y creencias falsas. Infórmate.

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