Información para una vida en equilibrio
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Nutrición
La opinión de una experta en nutrición.
El tamaño de tu mano es la mejor guía para calcular las porciones que debes consumir de cada alimento.
Descubre los principios básicos de esta dieta y qué tipo de alimentos incluye .
¿Conoces estos alimentos? ¿Los consumes?.
Encuentra recetas sin gluten, veganas, con carne, sin lácteos, bajas en carbohidratos, y mucho más.
Que tus alimentos nutran tu cuerpo y también tu espíritu.
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