Información para una vida en equilibrio
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Nutrición
¿Sabes qué especies de atún consumimos más en México?.
La opinión de una experta en nutrición.
El tamaño de tu mano es la mejor guía para calcular las porciones que debes consumir de cada alimento.
Descubre los principios básicos de esta dieta y qué tipo de alimentos incluye .
¿Conoces estos alimentos? ¿Los consumes?.
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