Información para una vida en equilibrio
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Espiritualidad / Yoga
Los mudras se pueden unir a una secuencia de yoga para darle una variedad de intenciones a tu práctica. Te decimos cómo y cuáles.
Esperamos tu visita en nuestro canal de YouTube para que domines esta postura y conozcas sus beneficios.
Este término es bastante común, pero ¿qué implica?.
Aprende qué es, para qué es y cómo se hace el saludo al Sol y practícalo este 20 de marzo para llenarte de energía positiva.
No te pierdas el segundo Yoga Bite en nuestro canal de YouTube para aprender a relajar la espalda.
No hay mejor postura que la que a ti te funcione: 3 tips para saber que la estás haciendo bien.
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