Descubre los diferentes tipos de yoga que existen y dale clic al que más te interese para saber más.
Los dolores y tensiones que genera la postura de estar viendo el celular todo el día tienen remedio a través del yoga.
Además de darte muchísima energía, esta postura tonifica tus músculos y en específico los brazos.
Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.
Todo lo que aplicamos sobre el tapete, debemos replicarlo en nuestra actitud del día a día.
Esta postura forma parte importante de la secuencia del Saludo al Sol y, además, ayuda a abrir el corazón. Te decimos cómo hacerla correctamente.