Lo último

Nota

Yoga Bite: Postura de la Paloma

Esta postura combate las molestias del nervio ciático, extiende los muslos y abre pecho, hombros y garganta. También fortalece la columna y la zona abdominal.

Nota

Celebra el yoga… aunque no seas yogui

Es 21 de junio, Día Internacional del Yoga y el momento perfecto para hacer algo por ti y para ti. Pon manos a la obra con esta guía.

Nota

¿Qué tipo de yoga va contigo? Guía de estilos y escuelas

Concentraremos en este espacio (Guía de yoga) todos los tipos de yoga que hay, cómo se practican, en qué te benefician y qué escuelas imparten cada uno. Cada semana, un nuevo tipo.

Nota

Mejora tu digestión con esta postura de yoga (video)

Una excelente manera de mejorar tu salud digestiva.

Nota

5 cosas que debes conocer sobre el acroyoga

Si te interesa esta disciplina, no te lo pierdas.

Nota

Yoga para la vida real: llénate de energía con saludos al Sol

¿Quieres empezar bien el día y mantener la energía a tope? Sigue esta secuencia y confirma los resultados.

Top 0 de Espiritualidad del mes


¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh