Información para una vida en equilibrio
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Espiritualidad / Yoga
Esta postura te ayuda a abrir el pecho y a desbloquear el cuarto y quinto chakras a nivel energético.
Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.
Fortalecer piernas, estimular una sensación de estabilidad y desarrollar sentido de confianza son algunos de los beneficios de esta postura.
Estos 5 minutos te regresarán a la calma y la paz después de un día pesado, o te llenarán de vigor si despiertas con poca energía.
Nuestra experiencia en Soulpose México.
Esta postura es apta para cualquier nivel; ayuda contra las molestias del nervio ciático y la gastritis, y relaja columna y espalda baja.
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