Información para una vida en equilibrio
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Espiritualidad / Yoga
Concentraremos en este espacio (Guía de yoga) todos los tipos de yoga que hay, cómo se practican, en qué te benefician y qué escuelas imparten cada uno. Cada semana, un nuevo tipo.
Una excelente manera de mejorar tu salud digestiva.
Si te interesa esta disciplina, no te lo pierdas.
¿Quieres empezar bien el día y mantener la energía a tope? Sigue esta secuencia y confirma los resultados.
Entre las clases de yoga que destacaron en el Buena Vibra Fest estuvo esta de vinyasa.
Esta postura te llenará de energía y activará la mayoría de tus músculos. Ve el video para hacerla correctamente.
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