Esta postura relaja, combate dolores y alivia males como ansiedad y estrés. Aprende su paso a paso en nuestro canal de YouTube.
Las bases de esta disciplina son inspiradoras.
¿Necesitas relajarte para dormir bien? Haz esta postura siguiendo las indicaciones en el video de nuestro canal de YouTube.
Una reflexión sobre los Vedas, el Bhagavad Gita y los Yoga-sutra.
Una carrera, clase de yoga y meditación en el mismo lugar.
Una secuencia de 5 minutos que te relajarán y estabilizarán. No te la pierdas en nuestro canal de YouTube.