Los beneficios del yoga son muchos y muy variados.
Todos los individuos somos una combinación de cuerpo, mente y espíritu.
Una oportunidad para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo en general.
Si no practicas yoga por miedo a lesionarte, esto puede ayudarte a prevenir malestares y disfrutar tu práctica.
¿Has escuchado esta palabra en tus clases de meditación o yoga y no sabes qué significa? He aquí la respuesta. .
¿No sabes qué tipo de yoga es adecuado para ti? Esta sencilla guía puede ayudarte a elegir.