Marina Romero

Marina Romero


Periodista mexicana interesada principalmente en los temas relacionados con la salud. Maestra certificada de yoga ante la Yoga Alliance y terapeuta de reiki. Interesada siempre en exponer los temas que ayuden a los demás.

Notas escritas por Marina Romero

Nota

Plantas en la oficina: mejoran tu humor y aumentan tu productividad

Son buenas para decorar y para tu salud

Nota

Practicar Yoga te puede ayudar a enfrentar tus miedos

Utiliza estas asanas para terminar con el miedo

Nota

Mejora tu rendimiento laboral al dedicarle tiempo a tus 'hobbies'

Tener hobbies incrementa tus conexiones neuronales

Nota

Del otro lado del miedo y la ansiedad, está tu potencial verdadero

No dejes que estas emociones te paralicen

Nota

Construye la confianza en ti mismo día a día

Cuando tienes confianza en ti, puedes confiar en todo

Nota

Reestructura tus pensamientos para no caer en errores

No permitas que las distorsiones cognitivas te estresen

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