Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
Periodista mexicana interesada principalmente en los temas relacionados con la salud. Maestra certificada de yoga ante la Yoga Alliance y terapeuta de reiki. Interesada siempre en exponer los temas que ayuden a los demás.
Mantén la calma y agradece a tu cuerpo y mente
Mejora tu sistema inmunológico con estas posturas
Ellos también necesitan relajarse y respirar
Organiza tu mente para organizar tu vida
Cuida tu oxigenación en todo momento
Reconoce tus necesidades y las de tu pareja
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