Marina Romero

Marina Romero


Periodista mexicana interesada principalmente en los temas relacionados con la salud. Maestra certificada de yoga ante la Yoga Alliance y terapeuta de reiki. Interesada siempre en exponer los temas que ayuden a los demás.

Notas escritas por Marina Romero

Nota

Este ejercicio promete acabar con tu ansiedad en minutos

No dejes que la ansiedad domine tu vida

Nota

Tú debes ser tu mayor prioridad: crea un plan para cuidar de ti

No dejes a un lado tus necesidades y cuídate

Nota

No pierdas la capacidad de asombro, deja que el mundo te sorprenda

Asombrarte tiene efectos positivos de salud

Nota

Cultiva la conciencia plena en el trabajo

Reduce el estrés con la práctica del mindfulness laboral

Nota

Formas de mantener tu cerebro en el mejor estado

No permitas que llegue el deterioro cognitivo

Nota

No pierdas tu paz mental en una oficina tóxica

No dejes que la mala vibra se apodere de tu vida

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