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5 esenciales para desarrollar tu práctica de mindfulness

Recomendaciones para iniciarte en esta práctica

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Medita mientras disfrutas de lo que más amas: ¡el chocolate!

Esta meditación implica el uso de tus 5 sentidos

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Celebra la luna de la cosecha con un ritual para agradecer y soltar

Es un buen momento para reconectar con la Madre Tierra

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4 sencillas prácticas para desbloquear el chakra del corazón

Un corazón abierto puede dar y recibir amor sin límites

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Conecta con la energía de la luna llena para meditar y liberarte

Esta meditación te ayuda a soltar y dejar ir

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1 millón de niños se reúnen para meditar por la paz mundial

Meditan durante todo un día para cambiar al mundo

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