Lo último

Nota

5 indicadores básicos para saber si tu meditación está funcionando

Desde la liberación del estrés hasta un silencio profundo.

Nota

Meditación de 1 minuto para iniciar el día libre de tensiones

En poco tiempo podrás vivir el día al máximo.

Nota

Respira así para equilibrar tu energía femenina y masculina

Esta técnica te ayudará a recibir lo mejor de la energía vital (peana) y de la divina (kundalini).

Nota

Esta técnica de respiración yóguica logra disminuir la inflamación, según estudio

Esta técnica de respiración rítmica reduce la inflamación, según estudio.

Nota

Tips para tener una buena postura cuando medites en una silla

Para meditar no necesitas sentarte en una postura extraña .

Nota

Una meditación para aliviar cualquier malestar del cuerpo

Es bueno reconocer nuestras molestias.

Top 0 de Espiritualidad del mes


¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh