Los mantras son palabras o frases que tienen un poder emocional, psicológico y espiritual. No importa si los repites mentalmente, si los dices en voz alta, los recitas o los cantas, y tampoco si prefieres usar mantras en sánscrito o en español; en realidad, lo que importa es que realmente conectes con la intención que tienes al repetirlos y con la energía de las palabras y sonidos que los conforman. 

Aunque los mantras se pueden utilizar en cualquier momento del día o durante tu rutina de meditación, un gran momento para recurrir a su poder es justo al iniciar el día, para que lo empieces con más energía y una vibra positiva. 

Además, al repetir mantras de la forma que prefieras, se reducen las hormonas del estrés, se liberan endorfinas y mejora la circulación linfática. Así que regálale unos minutos al iniciar tu día para repetir alguno de los siguientes mantras.

Mantras en sánscrito para iniciar tu día 

Om Muni Muni Mahāmuni Sākyamuni Svāhā

Este es un mantra de alabanza al Buda Shakyamuni. Al recitarlo o escucharlo tu energía conecta con el desarrollo de tus méritos, los cuales florecerán y darán lugar a la buena fortuna, la salud y la felicidad en tus días.

Om A Ra Pa Ca Na Dhih

Cantar o escuchar este mantra te ayuda a desarrollar una mayor sabiduría y obtener claridad en cualquier circunstancia. Así, te ayuda a tomar decisiones sabias en tu vida diaria.

Nam Myoho Renge Kyo

La energía de este mantra te permite desatar importantes cualidades internas, como la sabiduría, la compasión, el coraje y la perseverancia, las cuales te ayudarán a superar todas las dificultades para lograr tus metas y objetivos.

Mantras en español para iniciar tu día

Si lo prefieres, elige alguna de las siguientes frases para repetirla mental o verbalmente al iniciar tu mañana. Puedes usar una distinta cada día; deja que tu intuición te guíe y elige la que mejor conecte con tu energía en cada momento.

• Yo puedo.
• Soy poderoso.
• Creo y confío en mí.
• Hoy decido convertirme en alguien mejor.
• Me acepto, me amo, me respeto.
• Acepto lo que es, dejo ir lo que fue y tengo fe en lo que será.
• Sigo mi camino y agradezco por lo que llega y sale de él.
• Hoy disfrutaré de cada instante.
• No puedo cambiar las circunstancias, pero me puedo cambiar a mí mismo.
• Hoy tengo todo lo que necesito y lo agradezco.

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