Desde niños nos han insistido en que debemos consumir calcio, pero ¿qué efectos tiene en nuestro cuerpo?.
Cómo saber si estás durmiendo lo suficiente. He aquí las señales de alerta.
Desde dolor de estómago hasta tránsito lento. Cuatro tés para aliviar los malestares digestivos.
¿Sabías que no todos los probióticos son bacterias?.
El yoghurt mejora la salud digestiva. Obtén sus beneficios con estas dos sencillas bebidas.
Las bacterias de nuestro intestino pueden ser aprovechadas a nivel terapéutico.