Un incómodo malestar que todos conocemos.
¿Segundo cerebro? Aprende a cuidarlo.
Con el tiempo, todo cambia, incluyendo la forma en la que dormimos.
Usa la tecnología en favor de tu bienestar físico y mental.
¿Te sientes constantemente fatigado? Esto podría explicarlo.
¿Por qué no pruebas con 1 hora más de sueño? Quizá tu vida se vea recompensada .