Información para una vida en equilibrio
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Ejercicio / Rutinas y entrenamientos
Aplicaciones que te ayudan a lograr lo que te propongas y mejorar tu calidad de vida.
Rompe con los malos hábitos de tu entrenamiento para iniciar el año con salud y esculpir tu mejor cuerpo .
Cierto tipo de actividad física, sobre todo si se realiza al aire libre, es riesgosa durante la contingencia ambiental, sin embargo hay otro tipo de ejercicios que puedes realizar.
El cuerpo tiene reacciones similares.
Si crees que te ejercitas más cuando sales a bailar que en un gimnasio, Beatness es para ti.
Caminar 15 minutos después de comer puede hacer una gran diferencia en tu salud.
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