Información para una vida en equilibrio
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Ejercicio / Rutinas y entrenamientos
Se trata de clases de fitness grupal, con música y coreografías que te motivarán.
Descubre si la natación es tu deporte ideal.
Además, la empatía también mejora nuestro desempeño deportivo.
La elección de la rutina ideal depende de tu estado de salud y condición física.
Dejar de realizar actividad física afecta negativamente toda la salud del organismo.
No es tan difícil como parece; cualquiera puede convertirse en deportista.
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