Lorena Pontones

Lorena Pontones


Notas escritas por Lorena Pontones

Nota

¿Por qué no ves resultados en tu cuerpo a pesar de ejercitarte?

Febrero 26, 2018

Los siguientes errores en tu rutina de ejercicio evitan que te pongas en forma. Aquí te decimos cómo resolverlos.

Nota

El poder de simplificar para educar mejor

Febrero 21, 2018

Mantener un ambiente equilibrado y armónico para los niños es la clave para criar pequeños más felices y seguros. Te decimos cómo.

Nota

Natación: el rey del ejercicio

Febrero 19, 2018

Es el ejercicio que más ayuda a prolongar la salud, la calidad de vida y la vida misma. Conoce sus grandes beneficios.

Nota

La razón por la que nunca deberías ejercitarte mientras estés crudo

Febrero 07, 2018

Lejos de beneficiarte, puede tener consecuencias graves.

Nota

El entrenamiento de cuerpo completo que debes probar

Febrero 06, 2018

Haz este circuito de 12 minutos y comienza a ver resultados en 2 semanas.

Nota

Los 8 mejores ejercicios para perder peso

Enero 29, 2018

Los siguientes movimientos te ayudarán a quemar una gran cantidad de calorías de manera saludable.

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