Información para una vida en equilibrio
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Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.
Una guía semana a semana que te ayuda a correr tus primeros 5 kilómetros sin lesiones.
Así viví uno de los días más significativos de mi vida.
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