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No cualquier actividad física beneficia al cerebro.

Febrero 15, 2016

De entre los muchos beneficios del yoga está el de mejorar la salud digestiva. Prueba estas cinco posturas para comprobarlo.

Febrero 12, 2016

Que no te guste correr no es pretexto para no ejercitarte.

Febrero 12, 2016

Incrementa tu fuerza, elasticidad y mejora tu desempeño personal, sexual y laboral.

Febrero 08, 2016

¿Te inscribiste al gimnasio o estás por iniciar una nueva rutina de ejercicio? Éstas son las etapas por las que atravesará tu mente.