Caminar no requiere subscripción, instalaciones especiales o un equipo sofisticado y es excelente para tu salud.
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Los espejos en los gimnasios son un factor de estrés según estudio.
A veces, la mayor forma de poner en riesgo tu salud es no hacer nada. .
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Sencillos y caseros ejercicios para combatir el tránsito lento.