Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Ejercicio / Rutinas y entrenamientos
Los científicos han descubierto una forma para entrenar el mínimo de tiempo con el máximo de resultados.
Hay muchas buenas razones por las cuales meterte a una alberca.
Recientemente ha sido publicada una investigación que revela datos importantes sobre los riesgos de este entrenamiento.
Actualmente el crossfit goza de mucha popularidad, pero ¿cómo saber si es para ti? He aquí algunas claves sobre esta actividad.
¿Por fin decidiste ir al gym? Que nada de esto te tome por sorpresa.
Correr parece hacerte más inteligente que hacer pesas.
¿No tienes una cuenta? Registrate aquí
