Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
La salud y la nutrición son dos de sus temas de mayor interés y compartirlo es una de sus pasiones, acción que lleva a cabo a través de Tabula Rasa (instagram.com/tabularasamx), un proyecto que reúne a conocidos y extraños alrededor de la mesa, para quienes cocina y comparte cocina mexicana.
También corre maratones y participa como guía de corredores con debilidad visual. Además, comparte y reparte su amor con sus cuatro perros: Macario, Dolores, Panchito y Olivia.
La alimentación y el ejercicio son clave
Despertar temprano tiene ventajas físicas y emocionales
La digestión transforma la comida para uso de tu cuerpo
Es difícil aguantar la carcajada cuando alguien más cae
Cumple tus propósitos de ser más sano
Lo importante es cuidar la cantidad de lo que comes
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