José Ángel Araujo

José Ángel Araujo


La salud y la nutrición son dos de sus temas de mayor interés y compartirlo es una de sus pasiones, acción que lleva a cabo a través de Tabula Rasa (instagram.com/tabularasamx), un proyecto que reúne a conocidos y extraños alrededor de la mesa, para quienes cocina y comparte cocina mexicana.
También corre maratones y participa como guía de corredores con debilidad visual. Además, comparte y reparte su amor con sus cuatro perros: Macario, Dolores, Panchito y Olivia.

Notas escritas por José Ángel Araujo

Nota

El budismo para principiantes

Punto de partida para introducirse en la doctrina

Nota

Una caminata en las mañanas para empezar feliz el día

Caminar durante 30 minutos cada mañana mejora tu ánimo

Nota

La disminución de luz en esta época podría deprimirte

Es un proceso natural y es conocido como TAE

Nota

Enero seco: Razones para dejar de beber

El reto para empezar el año de una manera saludable

Nota

Duerme bien en esta temporada de frío

El frío puede afectar la calidad del sueño y la salud

Nota

Tu salud es la mejor inversión para el nuevo año

Nada es más importante que tu salud

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