Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
La salud y la nutrición son dos de sus temas de mayor interés y compartirlo es una de sus pasiones, acción que lleva a cabo a través de Tabula Rasa (instagram.com/tabularasamx), un proyecto que reúne a conocidos y extraños alrededor de la mesa, para quienes cocina y comparte cocina mexicana.
También corre maratones y participa como guía de corredores con debilidad visual. Además, comparte y reparte su amor con sus cuatro perros: Macario, Dolores, Panchito y Olivia.
Recomendaciones para correr como campeón
La vacunación es importante si viajas al extranjero
La salud intestinal de tu mascota también puede mejorar
Quererse a uno mismo es la base del bienestar mental
Paciencia, constancia y disciplina son muy importantes
La calidad del colchón es importante para el descanso
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