Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Colaboradores
La salud y la nutrición son dos de sus temas de mayor interés y compartirlo es una de sus pasiones, acción que lleva a cabo a través de Tabula Rasa (instagram.com/tabularasamx), un proyecto que reúne a conocidos y extraños alrededor de la mesa, para quienes cocina y comparte cocina mexicana.
También corre maratones y participa como guía de corredores con debilidad visual. Además, comparte y reparte su amor con sus cuatro perros: Macario, Dolores, Panchito y Olivia.
Alterar tus ciclos de sueño pueden causarte estragos
En redes sociales puedes contagiar buenos hábitos
Los niños son un reflejo de lo que son los papás
Conoce sus usos y beneficios
Además el ejercicio, la hidratación y el descanso ayudan
Mejora tu condición física al entrenar con intervalos
¿No tienes una cuenta? Registrate aquí
