Información para una vida en equilibrio
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Cuerpo / Alimentación
Si sufres de problemas digestivos crónicos o simplemente estás pasando por un momento de inflamación las siguientes son opciones seguras y efectivas para restaurar tu salud digestiva.
El ajo es una hortaliza que sirve para dar sabor a los alimentos. Consumirlo crudo y en ayunas tiene grandes beneficios. Conócelos aquí.
La vitamina B es en realidad un complejo vitamínico formado por 8 tipos distintos de vitaminas. Descubre por qué son tan necesarias para el organismo y qué alimentos te las proporcionan.
Recuerda que tu salud siempre debe ser prioridad.
La respuesta podría estar en la composición de su microbiota.
Algunos alimentos demandan de tu cuerpo una importante cantidad de energía para ser procesados.
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