Información para una vida en equilibrio
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Cuerpo / Alimentación
Aprender a cuidar tu sistema digestivo es el primer paso para una vida saludable.
Si sufres de problemas digestivos crónicos o simplemente estás pasando por un momento de inflamación las siguientes son opciones seguras y efectivas para restaurar tu salud digestiva.
El ajo es una hortaliza que sirve para dar sabor a los alimentos. Consumirlo crudo y en ayunas tiene grandes beneficios. Conócelos aquí.
La vitamina B es en realidad un complejo vitamínico formado por 8 tipos distintos de vitaminas. Descubre por qué son tan necesarias para el organismo y qué alimentos te las proporcionan.
Recuerda que tu salud siempre debe ser prioridad.
La respuesta podría estar en la composición de su microbiota.
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