Información para una vida en equilibrio
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Mente y emociones / Salud emocional
3 sencillos ejercicios que te ayudarán a relajarte en pleno tráfico.
Lo mejor del yoga sucede cuando aplicamos sus principios y enseñanzas en las situaciones que vivimos cada día.
Si conoces a alguien en duelo, esto es para ti.
Like, like, like. Apagar el celular y ¿sentirse bien?.
Te decimos qué puedes hacer cuando alguien que conoces ha sufrido algún suceso terrible.
No dejes que el estrés forme parte de tu vida diaria. Escucha las señales de tu cuerpo.
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