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Consejos para prevenir los problemas en la piel durante el embarazo

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  • El 83% de las mujeres presentarán melasma en el primer embarazo

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  • Los daños más comunes en la piel durante y después del embarazo

La piel es el órgano más grande que tiene el ser humano y que lo protege en todas las etapas de la vida. Una de las etapas más importantes y trascendentes, en el caso de las mujeres, es ser madre, y en dicho período toda mujer se debe cuidar antes, durante y después del embarazo, con el objetivo de prevenir ciertos padecimientos cutáneos.

 

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La doctora Gladys León, presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), comparte que durante el embarazo las mujeres experimentan numerosos cambios inmunológicos, endocrinológicos y metabólicos que influyen en todo el organismo, particularmente en la piel, por lo que es fundamental cuidarla.  

 

La especialista señala que entre los padecimientos más comunes de la piel de las mujeres durante y después del embarazo están el acné, la comezón (prurito del embarazo), la piel seca (xerosis), las estrías, la alopecia, la flacidez y el melasma, mejor conocido como paño.

 

De acuerdo con la doctora León, el melasma o paño representa una de las principales causas de consulta dermatológica que puede presentarse durante el embarazo y posterior al nacimiento del bebé. Las estadísticas indican que el 83% de las mujeres desarrollan melasma en el primer embarazo, y el 7.6% en embarazos subsecuentes. Sólo en el 9.2% persiste después del parto.

 

Las causas del melasma no son claras, pero la doctora explica que podrían influir factores como la información genética hormonal y la exposición a la radiación ultravioleta: "el paño no siempre se resuelve con el parto o al descontinuar el uso de anticonceptivos hormonales".

 

Para que las futuras mamás cuiden de la salud de su piel, es recomendable aplicar bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) 50+, cremas lubricantes especiales para abdomen y pecho, e incluso se pueden realizar tratamientos faciales de limpieza e hidratación después del parto y durante la lactancia. A quienes ya tuvieron melasma, la doctora les recomienda utilizar alguna pantalla solar, siempre bajo la supervisión de un especialista en dermatología.

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Las estrías, ¿inevitables durante el embarazo?

Cuidado de la piel en el embarazo

Otro de los padecimientos más frecuentes (y temidos) en el período gestacional son las estrías, que aparecen por dos razones: por el estiramiento cutáneo  y por el aumento de hormonas esteroideas que inhiben la actividad fibroblástica de la piel (importante durante el proceso de cicatrización). La doctora Rossana Janina Llergo Valdez, vicepresidenta de la FMD, menciona que entre el 60% y 90% de las mamás desarrollan estrías durante la gestación y, si bien no existen tratamientos que puedan desaparecerlas, es posible disminuir su aspecto por medio de terapias como microdermoabrasión, quimioexfoliación (peeling), estimulación percutánea de colágeno (microneedling), radiofrecuencia y láser CO2 fraccionado.

 

La doctora Llergo enfatiza:

Actualmente no existe un tratamiento efectivo para la eliminación de las estrías una vez formadas. Las recomendaciones para prevenirlas se enfocan en mantener y mejorar la capacidad elástica de la piel mediante el uso de cosméticos con acción cicatrizante y regeneradora. Todos estos productos deben siempre ser recomendados por un dermatólogo.

 

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¿Y después del parto? 

La caída del cabello y la flacidez de la piel son las manifestaciones dermatológicas más frecuentes después del parto. La doctora Susana Canalizo, secretaria de la Fundación Mexicana para la Dermatología, comparte que la alopecia o caída de cabello "es una enfermedad de los folículos pilosos que se puede presentar gradualmente ya sea por parches o generalizada (difusa)". Explica que los cambios hormonales que experimenta la mujer durante y después del embarazo son un factor importante que detona la pérdida capilar.

 

Sobre el tratamiento, la especialista recomendó el uso de productos comerciales, los cuales tienen como finalidad prevenir la caída del cabello, siempre y cuando se acompañen de la valoración dermatológica de un especialista que identifique el tipo de alopecia para brindar un tratamiento dirigido a la causa o factor desencadenante.

 

En cuanto a la flacidez, la doctora Canalizo Almeida le sugiere a las futuras madres mantener una dieta equilibrada durante la gestación que incluya frutas y verduras, así como un consumo adecuado de proteínas, lo que ayudará a la producción de nuevas fibras musculares que evitarán, en gran medida, la flacidez posparto.

 

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