Las personas tóxicas son todas aquellas que, de manera intencional, impiden que te sientas bien contigo mismo, alcances las metas que te propongas o seas feliz. Les molesta el éxito o la felicidad ajenos pero, al no ser capaces de admitirlo, desarrollan estrategias para causar daño, la mayoría de las veces de bajo impacto, pero constante y desgastante. Una persona tóxica puede venir en forma de algún familiar, amigo o compañero de trabajo, y es importante identificarlas para así poder neutralizarlas.
Estos son los siete comportamientos más comunes de las personas tóxicas y cómo puedes evitarlos o revertirlos.
1. Jamás se hacen responsables de nada.Estas personas van por la vida sintiéndose víctimas absolutas de todo lo que les pasa, nunca asumen responsabilidad alguna por sus acciones e intentan safarse de cualquier consecuencia. No creas en su chantaje; cuando a alguien sólo le ocurren cosas malas de las que nunca es responsable, debes encender una alarma.
2. Guardan mucho rencor.Estas personas tienen muchos "enemigos" o enemistades, su mayor pasatiempo es hablar mal de otros y les entusiasma que te les unas y hagas comentarios negativos sobre las mismas personas que ellos atacan. No es sano tener amistades basadas en la saña y la injuria, no participes de esas conversacines y hazles saber que te incomodan.
3. Todo lo que les ha pasado es peor que lo que te ha pasado a ti.Si quieres contarles un problema, ellos tienen 10 problemas más fuertes que tú. Si los buscas para pedirles apoyo o soporte emocional, eres tú quien siempre termina consolándolos. No soportan no ser el centro de atención o que una conversación no se trate de ellos. Hazles notar firmemente que deseas hablar de otro tema, no les cedas el micrófono o jamás lo soltarán.
4. No admiran, envidian.No saben sentir admiración por otras personas; al contrario, cuando ven que alguien es exitoso o talentoso, lo primero que harán es intentar descalificarlo o enumerar las razones por las cuales no merece su éxito. No caigas en el juego de atacar a otras personas junto con ellos. Recuerda que sólo estás alimentando a sus egos heridos.
5. No saben agradecer.No importa cuánto hagas por ellos en nombre de su amistad o relación filial, siempre exigirán más sin agradecerte nunca o hacer lo mismo por ti. Estas personas siempre necesitan un favor, pero nunca están disponibles cuando tú lo necesitas. Es momento de que comiences a negarte tú también.
6. Sabes que hablan o han hablado mal de ti.Es muy común que las personas tóxicas se porten contigo de una manera muy distinta a como hablan de ti con los demás. Suelen hacer críticas inisidiosas, revelar confidencias e incluso inventar historias que te perjudican y después saludarte como si nada. Si no quieres que eso continúe sucediendo, debes confrontarlas abiertamente.
7. Te hace sentir mal pasar tiempo con ellos.Estas personas suelen ser "vampiros de energía" y cuando pasas tiempo con ellos terminas sintiéndote cansado, desanimado y muchas veces hasta con dolor de cabeza. Lo ideal es que te alejes de personas así, pero, si por algún motivo no puedes hacerlo, deja de sentirte culpable o preocupado por su situación, pues eso los alimenta.
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