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Si la meditación sentada te parece intolerable, puedes intentar una de las formas más dinámicas de Qigong.
Agosto 08, 2016
Los mantras protegen a la mente y ayudan a los meditadores que tienden a divagar.
Agosto 03, 2016
Descubre qué hay detrás del método desarrollado por Maharishi Manesh Yogui, o el guía espiritual de los Beatles.
Julio 26, 2016
La práctica de visión clara es un excelente modo de iniciarse en el camino de la meditación.
Julio 24, 2016
La meditación de consciencia plena es una práctica muy accesible, que ha ganado popularidad.
Julio 20, 2016
En el corazón de la escuela zen está la práctica de zazen o "meditación sentada", descubre cómo es.