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¿El secreto de la creatividad? Regular tu estado de ánimo

Agosto 08, 2016

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Hoy en día, la mayoría de las personas busca encontrar la creatividad sin tener que recurrir a aspectos místicos, o situaciones incontrolables e impredecibles. La creatividad, sabemos, nos permite ser exitosos en el trabajo, al ver lo que los demás no ven o al proponer ideas extraordinarias; hace que nuestra mente se regenere, nos conecta con nosotros mismos y, a grandes rasgos, es buena para nuestra salud, ya que el estado creativo es similar al estado meditativo, donde el cerebro y el cuerpo cultivan concentración y relajación.

 

Pero, entonces, ¿cómos nos volvemos más creativos? Según el filósofo y host del programa de National Geographic "Brain Games", Jason Silva, la mejor forma de crear un protocolo para la creatividad es aprender a regular nuestro estado de ánimo y ser capaces de producir un estado positivo y entusiasta.  

 

Si eres capaz de ser el arquitetco de un estado emocional, la creatividad es una reacción natural que surge de esa situación. En otras palabras, si eres capaz de ponerte feliz, de generar euforia y un estado alterado energético, tu creatividad subirá enormenente.

 

De acuerdo con Silva, es un hecho que los estados de 'flow' están relacionados con un incremento de reconocimiento de patrones, un aumento de pensamiento lateral y de toma de riesgos. Y todo esto está relacionado con estados de creatividad. Es por ello que muchas personas utilizan estados alterados de conciencia, ya sea utilizando alcohol, drogas, ideas, sexo...

 

Ahora bien, Silva sugiere que no necesitamos utilizar sustancias psicoactivas o intoxicantes químicos para entrar en este estado, sino que lo podemos programar con ciertos protocolos. La clave está solamente en ser capaces de alterar nuestro estado de ánimo. Pueder ser con música, reptiendo mantras, leyendo ciertos textos, haciendo ejericio, meditando, respirando, haciendo un ritual.

 

Para cada uno de nosotros existe un cierto protocolo que nos puede llevar a ese estado energético desde el cual se puede propiciar la creatividad. En cierta forma, esto es equivalente a crear una felicidad artificial para capitalizarla en creatividad.  Así, pensar en aquello que nos hace felices o hacer esas cosas que sabemos nos contentan, es una forma de fomentar la creatividad. 

 

Nuestro cerebro, sugiere Silva, es una especie de computadora y la podemos programar, por lo cual es importante crear ciertas señales familiares que puedan sugerirle que estamos entrando en una fase creativa, que buscamos cierta elevación energética para producir resultados. Si bien este método no es infalible, no hay duda que puede ser muy útil para poder generar creatividad de manera voluntaria sin depender de estados cambiantes o volátiles. 

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