Información para una vida en equilibrio
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Espiritualidad / Prácticas y experiencias
La actividad del día puede afectar nuestro descanso. Te dejamos cinco meditaciones que te ayudarán a dormir profundamente.
El budismo mahayana cuenta con una hermosa fórmula de devoción para renacer en la Tierra Pura de Amitabha.
Este arte japonés parte de la filosofía de que un objeto es aún más valioso después de ser restaurado.
Soñar que te caes, que vuelas o que estás desnudo es más común de lo que crees.
¿Terminas cediendo ante las peticiones más absurdas sólo porque no puedes negarte? ¿Más de una vez te han pedido un favor abusivo? Ya basta.
Presentamos algunos de los beneficios de mantener una respiración consciente en el día a día.
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