Notas escritas por Moi

Nota

Recetas para cuidarte esta temporada y no sufrir en la primavera 2018

El té de jengibre y el pudín de sémola pueden ser tus mejores aliados este invierno.

Nota

Snacks que te dan más hambre

No calmes tu hambre con alimentos que te dan más hambre, aprende cuáles son y evítalos.

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Lo que no sabías sobre correr

Lesiones, edad para correr y para quién es mejor. Te decimos las buenas y malas noticias de correr.

Nota

¿Cuáles son las dietas que sí funcionan?

No es Paleo, no es la militar y no es un detox. Si quieres que una dieta funcione, revisa que cumpla con estos puntos.

Nota

¿Por qué tomamos malas decisiones?

Caer en errores una y otra vez no es karma, responde a los programas inconscientes del árbol genealógico que posees.

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La verdadera razón para ser feliz

No necesitas una pareja para ser feliz. Aquí te decimos por qué.

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