Con tanto tráfico, días ocupados y poco tiempo en casa, parece imposible llevar una vida sana; lo único que queda es hacer desayunos sanos, fáciles y rápidos, pero no sólo eso: también puedes agregar ingredientes extra a tus comidas que son buenos para tu salud. Aquí te decimos los beneficios del vinagre de manzana.

Este vinagre contiene aminoácidos, bacterias buenas y enzimas, los cuales ayudan a:

Bajar de peso. Debido a los ácidos orgánicos y las enzimas que tiene, acelera la quema de grasa. Consumirlo diariamente ayuda a bajar la pancita que tienes de más.

Combatir el cáncer. Los componentes de este vinagre contribuyen a que sea una especie de matador de células de leucemia. También ayuda a reducir el volumen de tumores. Es parecido a los efectos que tienen las verduras, el chocolate sin azúcar y los granos de café.

Controlar los niveles de azúcar. Sobre todo en personas con diabetes tipo 2, que están en lucha constante con este problema, sea por reducción de insulina o resistencia a la misma. Diversos estudios han demostrado que hasta 30 mililitros diarios de vinagre de manzan pueden aumentar hasta un 20-30% la sensibilidad a la insulina.

Mejorar la digestión. Las propiedades que tiene contribuyen a matar bacterias en el colon, mismas que pueden causar diarrea y problemas intestinales.