Alejandro Martinez Gallardo

Alejandro Martinez Gallardo


Notas escritas por Alejandro Martinez Gallardo

Nota

El arte de saber estar enfermo (y no agravar las cosas)

Agosto 23, 2017

Enfermar es inevitable, pero podemos aprender a saber estar enfermos para no hacer las cosas más graves y sufrir menos.

Nota

La sabiduría budista en 3 principios básicos

Agosto 17, 2017

El budismo es fundamentalmente entender que la mente es la raíz de todo lo que vivimos; que las cosas son impermanentes y por lo tanto aferrarnos a ellas es estúpido y que la compasión es el mejor método para...

Nota

Es el momento de llevar una vida más sencilla (aquí los fundamentos)

Enero 16, 2017

Es el momento de abrazar la frugalidad, la austeridad y la contemplación; eliminar todo lo que no es esencial y observar la propia naturaleza.

Nota

Cómo resolver la necesidad psicológica básica del ser humano

Enero 04, 2017

En un mundo impermanente y contingente, ¿cómo resolver la necesidad humana de sentirse amado y aceptado?.

Nota

Cómo usar las adversidades para el crecimiento espiritual

Diciembre 04, 2016

Enseñanzas budistas para transformar la adversidad en el sendero y ver las situaciones difíciles como oportunidades de crecimiento.

Nota

Donald Trump y el medio ambiente psíquico

Noviembre 11, 2016

Ante el triunfo de Donald Trump y el clima de odio y enojo, es necesario reflexionar sobre la información que estamos consumiendo y produciendo.

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