Alejandro Martinez Gallardo

Alejandro Martinez Gallardo


Notas escritas por Alejandro Martinez Gallardo

Nota

El arte de saber estar enfermo (y no agravar las cosas)

Enfermar es inevitable, pero podemos aprender a saber estar enfermos para no hacer las cosas más graves y sufrir menos.

Nota

La sabiduría budista en 3 principios básicos

El budismo es fundamentalmente entender que la mente es la raíz de todo lo que vivimos; que las cosas son impermanentes y por lo tanto aferrarnos a ellas es estúpido y que la compasión es el mejor método para...

Nota

Es el momento de llevar una vida más sencilla (aquí los fundamentos)

Es el momento de abrazar la frugalidad, la austeridad y la contemplación; eliminar todo lo que no es esencial y observar la propia naturaleza.

Nota

Cómo resolver la necesidad psicológica básica del ser humano

En un mundo impermanente y contingente, ¿cómo resolver la necesidad humana de sentirse amado y aceptado?.

Nota

Cómo usar las adversidades para el crecimiento espiritual

Enseñanzas budistas para transformar la adversidad en el sendero y ver las situaciones difíciles como oportunidades de crecimiento.

Nota

Donald Trump y el medio ambiente psíquico

Ante el triunfo de Donald Trump y el clima de odio y enojo, es necesario reflexionar sobre la información que estamos consumiendo y produciendo.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh