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Un vistazo a tu vida sexual en tus 20s, 30s, 40s, 50s y más

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Tu sexualidad y la manera en la que te desenvuelves en ese terreno experimentará varios cambios a lo largo de tu vida, según la etapa en la que te encuentres. No importa la edad que tengas, explorarla siempre será placentero y saludable, sobre todo cuando has descubierto las cosas que disfrutas y aquello que te hace sentir plena y con el deseo encendido.

 

Según la doctora Katharine O’Connell, ginecóloga y obstetra de la Universidad de Boston, es posible hacer un resumen bastante general y acertado de tu vida sexual dividido conforme a las décadas de la vida. A continuación te lo presentamos:

 

En tus 20s. En esta etapa de tu vida experimentas un intenso y emocionante período de exploración y alta excitación. Es el momento ideal para aprovechar todas las oportunidades que tengas para descubrir lo que te gusta, y aprender a hacerlo de manera responsable. Tus niveles hormonales están al máximo y la producción de feromonas te hace lucir radiante y llena de vitalidad. También es la etapa por excelencia de total autoconocimiento.

 

En tus 30s. Estás en el mejor momento de tu madurez y tu cuerpo incluso está listo para que te conviertas en madre, aunque evidentemente ello no es una necesidad si no es lo que deseas. Tu conocimiento sexual (que está en su punto cúspide) te permite sentirte bien contigo misma, pues sabes con seguridad lo que deseas y además sabes transmitirlo a los demás para tener encuentros sexuales inmejorables.

 

En tus 40s. Es el momento ideal para darle una recarga a tu energía sexual. Hay muchas creencias contradictorias alrededor de esta etapa, pues hay quien dice que pierdes deseo debido a cambios hormonales, pero la verdad es que tus hormonas y tu cuerpo están más que dispuestos a tener un segundo aire y a hacerte sentir como en tus 20s de nuevo. Estarás muy sensible a estímulos que no debes desaprovechar; no olvides que mientras no alcances la menopausia seguirás con posibilidades de embarazarte, así que si esto no es lo que quieres, mantén las mismas precauciones de protección que a tus 20 años.

 

De tus 50s en adelante. Aquí tu cuerpo se ha transformado y en el ámbito sexual, la menopausia forma parte de tu vida. Eso puede ser una gran noticia, pues tu placer sexual podría verse potenciado debido a tu cambio hormonal, y si no es así, es buen momento para retomar la práctica. Los sexólogos recomiendan que en esta etapa se tengan relaciones sexuales constantes para mantener una buena salud de las paredes vaginales y propiciar la lubricación, además de fomentar un balance hormonal adecuado.

 

Como verás, todas las etapas tienen sus momentos característicos y disfrutables. Al principio el terreno es exploración, fantasía e impulsividad, y mientras avanzas, el autoconocimiento, la posible maternidad, las seguridades y las certezas se aclaran. No importa en dónde te encuentres, recuerda llevar una vida sexual responsable y saludable, pues pocas cosas hay tan maravillosas como el conocimiento de tu propio cuerpo para alcanzar la plenitud sexual y disfrutarla tanto como tú quieras.


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