Hay días en los que tienes muchas ganas de ponerte romántica con tu pareja, esperas todo el día para que llegue el momento. Llegas a tu casa, todo listo, va bien hasta que empiezas a sentir eterno el acto y sabes nunca lograrás el orgasmo, pierdes energía y las ganas. 

También le puede pasar a tu pareja, y son cosas mínimas las que impiden que logres el orgasmos. Aquí te dejamos 5 razones que puedes controlar.

1. Solo piensas en tu pareja
Está bien que quieras hacer lo mejor a tu pareja y que él llegue, pero ¿qué hay de ti? Tú también importas. Que no te de pena pedir lo que te gusta, dile dónde te gusta que te toque, que te bese, tu posición favorita… es un trabajo en equipo para complacer a los dos.

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2. Te la vives estresada
El estrés no es nada bueno para los músculos, los tensa y no te puedes relajar. Disminuyes la energía y se dificulta llegar a orgasmos. Así relajada y cooperando.

3. Estás incómoda
Sobre todo si es de tus primeras veces, no encuentras una posición adecuada para tu comodidad, o estás en tus días puede quitarte las ganas de seguir. Platica con tu pareja, la comunicación es la clave.
 

4. Te obsesionas
Solo estás pensando que quieres lograr uno y te distraes, no logras tu objetivo. La distracción puede ser un factor que impide llegar al orgasmo, dedica toda tu atención a la cooperación, no te agobies por problemas que no vas a resolver en ese momento.

5. Tienes depresión
Esto está bajando tu rendimiento sexual, te cansas más rápido y simplemente pierdes las ganas de hacerlo. Además, estás afectando tu autoestima, no te sientes segura.

Recuerda que existen otros factores como la mala alimentación, falta de sueño y ejercicio que pueden afectar tu desempeño en la cama. Aplícate y disfruta tú sola o con tu pareja.