¿En qué piensas cuando llega el momento de desnudarte frente a alguien? ¿Te sientes cómodo? ¿Te es fácil despojarte de toda tu ropa? Lo común, tristemente, es que para la mayoría de las personas no es algo natural ni relajado. 

Muchas mujeres pensamos: qué vergüenza, va a ver mi celulitis, mis estrías, la lonja, los pechos caídos, etcétera. 

Los hombres, se enfocan más en el tamaño, forma y características varias de su pene; aunque también, cada vez más, en la forma de su cuerpo: si son muy delgaditos o más grandes del “promedio”.

La cosa, en resumidas cuentas, es que las personas, sin importar el género, tendemos a sentirnos inseguras de nuestro cuerpo... de todo él o de algunas partes. 

Unos lo manejamos mejor y nos mostramos con todo y la pena, pero a otros nos cuesta más trabajo y nuestros complejos nos atrapan y, en ocasiones, incluso nos paralizan.

Más allá de lo mucho o poco que impacte todo esto en ti, te invito a hacer una revisión, un escaneo de tu aceptación corporal... ¡no está de más checar por dónde andamos!

• ¿Te sientes libre de ponerte la ropa que te gusta?
• ¿Puedes verte sin ropa frente al espejo y reconocer la belleza de tu cuerpo?
• Durante un encuentro sexual, ¿puedes mostrar y disfrutar tu cuerpo sin inhibiciones? (moverte con naturalidad, dejarte ver por la otra persona, disfrutar de que te toque)

¿Alguna de estas áreas te cuesta más trabajo? ¿Ninguna? ¿Las tres? La idea es observarte y ver dónde te atoras y, por lo tanto, poder hacerte cargo y trabajar en tu aceptación corporal. Bonito, ¿no? 

Los cuerpos vienen en todos tamaños, colores y formas. ¡Arriba la diversidad corporal! Me parece que un primer paso, y en el que me gustaría que nos quedemos hoy, es justo en este: reconocer nuestra diversidad... aprender a aceptar y amar nuestras diferencias, que como dicen por ahí, las coincidencias se aman solas.

Empecemos por la aceptación y después nos vamos a preocupar y ocupar del amor. Un pasito a la vez, un día a la vez. 

Texto escrito por: Alessia Di Bari, sexóloga y parte del equipo de Evolución Terapéutica. 

Twitter: @SexologaDiBari

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