Este año, Harmonía compartió contigo diversos videos enfocados en distintos temas de bienestar, salud, estilo de vida e inspiración. Entre todos ellos, los siguientes fueron los cinco favoritos de los lectores, y también te dejamos tres de listas de reproducción que pueden ser de tu agrado.

Ahora que debes dejarlo ir

¿Qué pasa con tu mascota cuando muere? Ellos no son eternos y casi siempre se van mucho antes que su familia humana. Tomar la decisión de dejar ir a tus más grandes amores es de las cosas más difíciles, pero muchas veces es necesario. Si has pasado por esta situación, te sentirás identificado y conmovido con esta reflexión.

Personas extraordinarias: Lorena Ramírez, la rarámuri de pies ligeros

Lejos de las prendas de moda y los sofisticados accesorios para correr, Lorena Ramírez no porta más que un par de huaraches y un vestido típico de la etnia rarámuri, confeccionado por ella misma. Esto, junto con su habilidad y condición para la carrera, fue suficiente para que ella pusiera su nombre, el de su comunidad y el de México muy en alto. Conoce un poco de su inspiradora historia en este video. 

Frases de Osho para amar sin apego

El apego puede llevarte a depender de tu pareja de una forma que, con el tiempo, resulta dañina para la relación y para el crecimiento de ambos. Así que es importante aprender que tu pareja no te pertenece y que nada es para siempre. Cuando amas sin apego, sin desarrollar dependencia, te vuelves capaz de querer sin necesitar, de amar sin poseer y de tener una relación en libertad.

La magia del colibrí

Estas aves pequeñitas son un vivo ejemplo de que no se necesita tener un gran tamaño para marcar una enorme diferencia en el mundo. Son veloces, ágiles y muy bellas. Su importancia es tal que incluso se les asocia con la buena suerte cuando visitan tu jardín. Según la leyenda, estas aves fueron creadas por los dioses para llevar los deseos y pensamientos de las personas de un lugar a otro. Conoce más de los colibríes en este video.

¿Cómo revivir tus plantas cuando están casi muertas?

Las plantas son seres vivos y, al igual que tú, requieren de agua, aire, luz, nutrientes y ciertos cuidados especiales. Si por alguna razón notas que tus plantas están tristes, que sus hojas se caen o tienen otro color, puedes seguir estos tips para revivirlas.

Buenas noticias con Harmonía

Cuando la pandemia inició, el confinamiento al que debió someterse gran parte del mundo hizo que la desesperanza empezara a apoderarse del corazón de las personas. Pero en medio de la incertidumbre, hubo pequeños y esperanzadores momentos que llenaron a muchos de luz y esperanza. 

En esta serie de videos se recopilan varios de esos momentos inspiradores que robaron las sonrisas de quienes los presenciaron, y también lograron sacar una que otra lágrima. Si necesitas una dosis de optimismo, aquí puedes revivirlos.

Momento de conectar con 'El corazón espiritual'

Esta es una serie de videos para ayudarte a meditar, ir más allá del miedo, aprender a crear tus intenciones y encontrar el equilibrio. De la mano de Blanca Amezcua y Catalina Granda, ambas de El corazón espiritual, aprenderás a conectar con tu ser interior para recuperar y mantener tu equilibrio y tu paz. Encuentra la lista de reproducción en este enlace.

Cocinando con Sharon Amkie

Cada jueves, desde hace algunos meses, la chef Sharon Amkie comparte con los seguidores de Harmonía todo tipo de recetas que además de ser saludables son deliciosas y fáciles de preparar. Si no las has visto o te perdiste alguna, en esta lista de reproducción puedes verlas; encuéntrala en este enlace.