3 virtudes de ser empático que te convencerán

Harmonía / 2017-06-19

La empatía es fundamental al momento de entablar relaciones y de identificar nuestros propios intereses y rasgos de nuestra personalidad. Ser empático significa comprender lo que le ocurre a los demás y a nosotros mismos y participar de manera activa en las emociones que los otros puedan sentir.

 

La empatía brinda virtudes a nuestra vida y personalidad que benefician tanto un estado de bienestar integral personal como social. Por eso, queremos compartir contigo tres virtudes de ser empático que te convencerán de su importancia.

 

Relaciones más honestas y profundas

Cuando basamos nuestros vínculos en el cuidado del otro y en la comprensión de los demás y de nosotros mismos, podemos construir relaciones fuertes y estables. Ser empático con los otros significa comprender y respetar sus formas de actuar y pensar, de manera que no se conviertan en un defecto sino en un rasgo cualquiera. Así, las relaciones se vuelven más genuinas y honestas, pues no existen juicios de por medio.

 

Empatía con los demás es empatía con uno mismo

Si realizas el ejercicio de ser empático con las demás personas, eventualmente podrás ser empático contigo mismo. Es decir, aprenderás a no juzgar tus emociones ni tus decisiones tanto pasadas como presentes y podrás comprender que en cada decisión que has tomado ha habido múltiples motivos válidos.

 

Paz personal

Siempre pensamos en la empatía como un beneficio para aquellos que nos rodean, lo cual es real, pero no es lo único. Al practicar la empatía también obtendrás mayor paz contigo mismo, pues te liberarás de juicios e inseguridades que surgen por no respetar y comprender las emociones de los demás y las tuyas.

 

La empatía ocurre tanto a nivel emocional, cuando comprendemos los sentimientos de los otros, como a nivel cognitivo, cuando entendemos la forma en que piensan los demás. Lograr la unión de ambas formas de empatía es una excelente manera de respetar a todos y dejar de cuestionar mediante el juicio la personalidad de cada quién. Las virtudes que otorga la empatía a nivel personal y social son valiosas al momento de encaminarnos al bienestar, por eso te invitamos a que experimentes con tus capacidades empáticas.

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