Los resultados de una investigación reciente muestran que el sobrepeso y la obesidad pueden causar daños cerebrales al afectar regiones importantes del cerebro, como el cuerpo calloso que comunica ambos hemisferios.

En la investigación, realizada por científicos de la Universidad de São Paulo en Brasil, se comparararon los cerebros de adolescentes con obesidad, con los de adolescentes con un peso saludable. 

En los cerebros de personas obesas se encontraron cambios relacionados con regiones importantes responsables del control del apetito, las emociones y las funciones cognitivas.

El tipo de daño observado fue similar al causado por los marcadores inflamatorios como la leptina (una hormona que regula el hambre y las reservas de grasa), el aumento de la glucemia y la resistencia a la insulina, que son factores distintivos de la diabetes.

Los científicos afirman que la inflamación es el factor de conexión en todos estos problemas de salud vinculados con la obesidad. En otras palabras, la obesidad causa inflamación, lo que conduce a daño cerebral, así como a problemas de azúcar en la sangre, resistencia a la insulina y resistencia a la leptina.

Como siguiente paso, el mismo equipo de científicos planea investigar si dicho daño cerebral relacionado con la obesidad es reversible a través de cambios en la dieta y el estilo de vida que promueven la pérdida de peso.

Mientras tanto, mantener un peso saludable y evitar comer en exceso es la mejor manera de proteger a tu cerebro de este tipo de daño.

Sólo ten presente que las dietas extremas y la obsesión con el conteo de calorías no son la respuesta, sino que lo ideal es mantener una alimentación balanceada, sin necesidad de sufrir en el proceso.