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Día Mundial sin Tabaco: un llamado a la salud y la liberación

Mayo 31, 2023

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  • Qué es el Día Mundial sin Tabaco

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  • Los efectos nocivos de fumar y del humo de segunda mano

Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco, una fecha dedicada a concientizar al respecto de los riesgos del tabaquismo y, en el mismo sentido, promover un estilo de vida libre de humo y de hábitos más saludables en general.

 

El Día Mundial sin Tabaco fue creado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1987 como respuesta a la creciente epidemia de tabaquismo y sus consecuencias devastadoras para la salud pública. Desde entonces, esta fecha se ha convertido en una plataforma global para abogar por políticas efectivas de control del tabaco y generar conciencia sobre los riesgos asociados. La OMS lidera la campaña global contra el tabaco y promueve acciones coordinadas a nivel mundial para reducir el consumo de tabaco y proteger a las personas del humo de segunda mano.

 

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En el caso del llamado "humo de segunda mano", también conocido como "humo pasivo" o "involuntario", se trata del humo del tabaco que se emite por un fumador activo y que es inhalado por personas no fumadoras en su entorno. Esta exposición involuntaria al humo contiene sustancias tóxicas y carcinógenas que pueden tener efectos perjudiciales para la salud de quienes lo inhalan, incluso sin ser fumadores. El humo de segunda mano puede encontrarse en espacios cerrados, como hogares, automóviles y lugares públicos, representando un riesgo significativo para la salud respiratoria y cardiovascular.

 

Inhalar el humo emitido por un fumador puede tener graves consecuencias, ya que contiene más de 7,000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas y cancerígenas. Los efectos del humo de segunda mano incluyen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón, asma, infecciones respiratorias y problemas de salud en los niños, como el síndrome de muerte súbita del lactante. Es fundamental tomar conciencia de estos riesgos y promover entornos libres de humo para proteger la salud de todos.

 

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En esta fecha se llevan a cabo actividades y eventos de diversa índole en todo el mundo para sensibilizar a la población sobre los peligros del tabaquismo y fomentar la adopción de estilos de vida libres de tabaco.

 

Afortunadamente, existen diversas opciones de tratamiento para ayudar a las personas a dejar de fumar. Desde terapias de reemplazo de nicotina hasta programas de apoyo y medicamentos recetados, cada individuo puede encontrar la opción que mejor se adapte a sus necesidades. Es fundamental buscar ayuda profesional y contar con el apoyo de familiares y amigos durante el proceso de cesación tabáquica.

 

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